こんばんわ!
深山です。
戦士に休息は無い。
そんなフレーズが大好きですね!
休む=衰える
そう感じています。
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私が実践している
時間が無くて困っている人にオススメ方法。
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1 買い物に行ったら、微々たる金額を見ない。
これと決めたらすぐ買う。
2 あっちこっち行って値切り交渉はしない。
3 歩くスピードは速くする。
4 机で同時にやるタスクは4つまでに集中して
1個何分と決めて終わらせる
5 昼は出来るだけ早く済ませる。時間をずらす。
6 12時~1時は絶対休み時間という
概念を捨て去る。
7 大人数での噂話や愚痴話の空間にいないようにする(一番重要)
8 やる、やらないははっきり言う。
9 1日のやる事リストを寝る前に書いて寝る。
(次の日の処理スピードが違います)
10 ネットサーフィンはしない。
11 ヤフーをトップページにせず、
グーグルにしておく
12 帰ってきたらテレビをつける癖をやめる。
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24時間で仕事以外でかなり時間を食われてしまう
のは、テレビですかね・・
集中力が散漫になりますし、
メディアのいい加減な情報で洗脳されます。
テレビ=真実風に放送する。
真実は現場に行かないとわかりません。
朝ニュースを見て、1日中同じニュースを
やっている事がありますが、
1度聞けば十分ですし1度で覚えれます。
何度も聞く話ではないし、番組内で
評論家があーだこーだ
いっても事後の事なので誰でもいえます。
とまあ、
実践するだけで1日3~4時間は確保できます。
無駄な事をする為に毎日3~4時間使いますか?
自己成長の為に毎日3~4時間勉強しますか?
無駄な時間は永遠に無駄です。
自己成長は有効です。
家族も守れるし、本当に充実した生活も送れる。
今がよければそれでいい、と今を大切には違いますね!!
こういう長文を書く自体が脳を活性化させる
作業でもあるのです。
ではまた!
おやすみなさいませ♪
深山