こんばんわ！
深山です。
戦士に休息は無い。
そんなフレーズが大好きですね！
休む＝衰える
そう感じています。
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私が実践している
時間が無くて困っている人にオススメ方法。
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１ 買い物に行ったら、微々たる金額を見ない。
これと決めたらすぐ買う。
２ あっちこっち行って値切り交渉はしない。
３ 歩くスピードは速くする。
４ 机で同時にやるタスクは４つまでに集中して
１個何分と決めて終わらせる
５ 昼は出来るだけ早く済ませる。時間をずらす。
６ １２時～１時は絶対休み時間という
概念を捨て去る。
７ 大人数での噂話や愚痴話の空間にいないようにする(一番重要）
８ やる、やらないははっきり言う。
９ １日のやる事リストを寝る前に書いて寝る。
（次の日の処理スピードが違います）
１０ ネットサーフィンはしない。
１１ ヤフーをトップページにせず、
グーグルにしておく
１２ 帰ってきたらテレビをつける癖をやめる。
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２４時間で仕事以外でかなり時間を食われてしまう
のは、テレビですかね・・
集中力が散漫になりますし、
メディアのいい加減な情報で洗脳されます。
テレビ＝真実風に放送する。
真実は現場に行かないとわかりません。
朝ニュースを見て、１日中同じニュースを
やっている事がありますが、
１度聞けば十分ですし１度で覚えれます。
何度も聞く話ではないし、番組内で
評論家があーだこーだ
いっても事後の事なので誰でもいえます。
とまあ、
実践するだけで１日３～４時間は確保できます。
無駄な事をする為に毎日３～４時間使いますか？
自己成長の為に毎日３～４時間勉強しますか？
無駄な時間は永遠に無駄です。
自己成長は有効です。
家族も守れるし、本当に充実した生活も送れる。
今がよければそれでいい、と今を大切には違いますね！！
こういう長文を書く自体が脳を活性化させる
作業でもあるのです。
ではまた！
おやすみなさいませ♪
深山
